Lavkarbo/høyfett-kosthold senker kolesterolet
Den aller største innvendingen og frykten folk har mot å spise animalsk mat og fett, er at det øker mengden kolesterol i blodet. Dette er heller ikke rart, da veldig mange "såkalte eksperter" til stadighet hevder dette i media. Dessverre har ikke disse ekspertene fått med seg viktige detaljer. Blant annet at kolesterolmengden i mat ikke øker kolesterol i blodet.
Les mer »
Du må være logget inn for å se resten av artikkelen.
EatClub er en internettbasert helse- og livsstilklubb, som ønsker å hjelpe deg til å legge om kosttilholdet til hva kroppen din vil ha og trenger. Det handler i hovedsak om å spise den maten og leve slik vi er genetisk tilpasset. Det vil si å spise mye animalsk mat med fett og proteiner, og være forsiktig med planteføde – spesielt karbohydrattette bakervarer og kornprodukter.
Hos oss får du en mengde oppskrifter, i tillegg til en kalkulator der du kan sjekke sammensetningen i dine egne oppskrifter. Du får tilgang til et aktivt og kunnskapsrikt forum, egen bloggmulighet, enkel og oversiktlig resultatkontroll, treningsdagbok, treningsprogrammer, karbohydratkalkulator, en mengde utfyllende artikler, tilgang til våre eksperter, med mye mer.
Trykk her for mer informasjon om priser og registrering.
Kategori:
Nyheter